При всички негативни ефекти , които е известно , че цигарите причиняват на човешкото здраве е изумително колко много пушачи има! Като оставим настрана отражението им върху човешкото тяло са налице още много причини които правят тютюнопушенето лоша идея! Затова е добре хората да се замислят върху това и да превърнат тези недостатъци в свое психологическо предимство при опитите за отказване на цигарите. Не е разумно човек да третира тази идея като прищявка - това звучи добре , но само на думи! В действителност процента на отказалите се от цигарите е много малък!
Ако се замислите за вашето здраве , ще откриете веднага поне няколко разумни причини , които отговарят на въпроса защо да си пушач е лоша идея. Опасностите са много: може да се развие рак на белите дробове, проблеми със сърцето , рак на гърлото и дори растящият ежедневен риск от инфаркт или удар. Няма начин да не се стреснете поне малко! За някои хора това е достатъчно никога повече да не посегнат към пакета с цигари. Тези , които продължават да пушат без да се замислят за това или пък тези , които си мислят , че няма да могат да спрат никога – просто са зависими на психологическо ниво от цигарите!
Да се откажете завинаги от цигарите не е лесно! Вгледайте се в себе си – това ли е моделът на поведение , който искате да имат и вашите деца? Повечето пушачи признават , че биха били много разстроени или най – малкото разочаровани , ако техните деца също станат пушачи! Ако вие все пак продължавате да пушите пред тях , тогава какъв модел на възпитание си мислите , че им предлагате? Тъжната действителност е , че повечето пушачи си отглеждат нови пушачи! От съществено значение е да работите усърдно върху себе си по посока на отказване на цигарите , като по този начин помагате и децата си да ги избягват.
В течение на времето пушачите откриват , че са си докарали сериозни здравословни проблеми и затова е наложително да откажат вредният си навик. Но обикновено е прекалено късно! Вредите върху здравето им вече са нанесени! Последствията ги отчайват от живота! Затова е важно да се направи жертва , която за съжаление много от хората нямат воля да направят! Въпреки това обаче – се срещат и такива!
Решението , че сте готови да се откажете от цигарите е лично и трябва да го искате с цялото си сърце! Не може да се оставите на някой друг да ви притиска в това! Дори и лекарите с техните многобройни предупреждения! Въпреки , че би било добре да ги изслушвате – те са в състояние да ви разяснят какви са преките поражения върху организмът ви! Ако и тогава не откажете цигарите , това означава , че сте наясно с рисковете и съзнателно вредите на здравето си! Провалът в такова предизвикателство като отказването на цигарите е опустошителен , както за вас , така и за вашите близки.
Ако се замислите за собственият си начин на живот и този на семейството ви и се опитате да вземете решение за окончателно спиране на цигарите , ще видите , че решението не е чак толкова сложно! Ако се откажете завинаги , ще подобрите значително здравословното си състояние и ще покажете на близките си , че мислите за тях. Не забравяйте – има хора , които разчитат на вас , подкрепят ви и ви обичат! Затова отделете време и вземете това важно решение за вашето здраве и вашите близки!